TAREFAS: CIENCIAS SOCIAIS. C. DA NATUREZA. EDUCACIÓN FÍSICA.

CIENCIAS SOCIAIS.

- Fai un esquema do tema 5. Tende en conta que xa tiñamos fixado a fecha de exame para este tema.
Será OBRIGATORIO a súa presentación.

CIENCIAS DA NATUREZA.

- Busca información e elabora unha lista coas recomendacións a ter en conta para evitar que o coronavirus (COVID-19) se propague.

EDUCACIÓN FÍSICA.

- Chicas/os é importante que nestos días fagades unha rutina de exercicios. Esta debería ser prácticamente diaria tende presente que debemos manternos activos e a actividades física e un xeito ideal para acadalo.
- Puxen no blog (educación física) algún exercicios que vos poden servir de orientación e que son similares aos que facíamos nos circuítos no colexio (se vos acordades).
- Se tendes dificultades a hora de idear exercicios, poñedes no buscador de Google exercicios físicos para circuíto e atoparedes multitude deles.

EDUCACIÓN FÍSICA.  E.S.O.

Póñovos unha serie de exercicios que vos poden servir de exemplo para facer o traballo que vos pido.

Exemplo de progresión:

   1.   15 segundos de traballo por exercicio e 15 segundos de recuperación para pasar ao seguinte (esta é a pauta que seguíamos nos no cole cando facíamos circuítos) X 2 repeticións
   2.   20 Segundos de repeticións de cada exercicio e 10 segundos de recuperación. X 2 repetic.
   3.   25 segundos de repeticións de cada exercicio e 5  segundos de recuperación. X 2 repetic
   4.   20 segundos de repeticións de cada exercicio sen descanso..... X 3 repeticións


                                       

   Diseñades 10-12 exercicios e debuxádelos de xeito sinxelo (monigote). Tendes infinidade de exemplos se poñedes no buscador imaxes de exercicios para circuíto

 Ola a todos! Benvidos 

Neste blog ireivos deixando tarefas para facer nestes días mentres non voltemos ó colexio.